Dieta Personalizada (1501 - 1800 kcal)

Aquí tienes una lista de alimentos recomendados para tu dieta basada en el rango de 1501 a 1800 kcal:

 
        Desayuno
        Huevos revueltos con espinacas y champiñones
Tostadas integrales con aguacate y tomate
Batido de proteínas con frutas y espinacas

 
        Almuerzo
        Ensalada de garbanzos con atún y verduras frescas
Pollo al curry con arroz integral
Wrap de salmón ahumado, aguacate y lechuga

 
        Cena
        Pasta integral con salsa de tomate y verduras
Tortilla de espinacas con ensalada de pepino y tomate
Salmón a la plancha con espárragos y quinoa